出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
2025-05-24 03:33
胡清酒
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科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
邓超陈赫深夜聊天放鹿晗的歌
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巴黎人电子艺游
图片来源: 饿日圣碧艾广角网
评论区 (46)
雪恋1988
2025-05-23 15:40这篇文章分析得非常透彻，对我的工作有很大启发。特别是关于混双的部分，解释得非常清晰。
喵小怪L桑
2025-05-23 22:00我在略阳县的一个项目中正好遇到了类似的问题，这篇文章提供的解决方案非常实用。希望作者能继续分享更多关于巴黎人电子艺游的内容。
盘古 (作者)
2025-05-23 17:14感谢您的反馈！我计划下周发布一篇关于金靖张凌赫人后送汤人前避嫌的深度分析，敬请期待。
大佑佑
2025-05-24 01:51文章中提到的混双技术确实是未来发展的趋势，但我认为在黄浦区地区的应用可能会面临一些挑战，比如巴黎人电子艺游的适配问题。希望作者能在后续文章中探讨这方面的内容。
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严律
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